是按着自己的频率跑着，他的呼吸频率很特别，也无法开口说话。

方一凡得意的加快脚步，一下子就超过王刚，想要领先到底。

只是五百米后，方一凡体力开始下降，不得不慢下来，这时候王刚的速度还是像以前一样，渐渐缩短与方一凡的距离。

方一凡回头一看，老爸就要追上来，心里一慌，咬咬牙再次爆发速度。

只是这种爆发，消耗体力更大，没几秒钟，方一凡脚步就彻底慢下来，王刚一举超越。

方一凡不服气，强忍着肺部的撕裂感，又加快脚步，一会反超王刚，一会又落后。

到了最后一百米，王刚猛的加快速度，彻底拉开与方一凡的距离，跑到公园门口。

方一凡绝望的看着老爸肥胖背影，想要追赶，可体力再也坚持不住。

王刚站在公园门口，舒缓自己的呼吸节奏，慢慢活动气血。

方一凡气喘吁吁的跑过来，上衣都已经湿透！

“不要停下来，慢慢走动，学我的呼吸节奏。”王刚对方一凡说道。

方一凡听从王刚的话，在公园里慢慢走起来，并且学着王刚的呼吸方式，肺部的不适很快就舒缓。

“老爸，你这方法真有效，我感觉胸口没那么难受了。”方一凡兴奋道。

“你体力太差。”王刚说道:“连我这个老头子都跑不过？”

方一凡不服气道:“我刚刚是没准备好，有本事我们再比一次。”

王刚摇头道:“输就是输，怎么还输不起？要比也是明天比，今天记得给我多学习半小时，晚上回家我要考你。”

方一凡好像吃了个苍蝇般难受。

王刚笑道:“今天我教你点东西。”

方一凡不解道:“教我什么？”

“我今天教你一点防身技能。”

方一凡眼前一亮道:“老爸，你会武功？”

王刚得意道:“你老爸我会的东西多了，现在你打我一拳试试。”

方一凡眼珠一转，突然憋着坏笑。

“儿子打老子，天打雷劈，我才不打！”

王刚自然猜到方一凡憋着什么坏，说道:“让你出手就出手，别废话。”

方一凡邪笑道:“老爸，这可是你让我打
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