在徒弟们出去玩耍的时候，涂绒绒这边懒洋洋的起床洗漱了以后还带着妹妹跑步锻炼了一下。

她早上起来在自家附近跑圈的时候，就带着涂圆圆一起跑了一圈，剩下的都是涂圆圆骑着她的三个轮的儿童车跟在她身后一起跑的。

涂绒绒早上习惯了跑十圈，然后回到家之后还在训练场那边打了几遍曾经学过的拳法、身法之后就算是晨练结束了，结果她晨练结束的时候却发现陈瑾夜竟然过来她家了？

“你怎么过来了？”涂绒绒一边拿着挂在脖子上的毛巾擦汗一边看着每天看都依旧觉得帅翻了的陈瑾夜，疑惑他怎么从食品厂那边过来了。

“你的徒弟们都出去了，我待在那边也没什么事，当然就过来找你了。”陈瑾夜微笑着说道，打量上下的打量了她一番后道，“你现在的身体素质倒是好多了，进步不小啊。”

“一会儿要不要我继续跟你对练？我绝对不会放水的。”陈瑾夜笑眯眯地问道。

“再说吧，我还没吃早餐呢。”涂绒绒摇摇头道，然后去厨房那边拿了一包速冻包子出来，刚想要烧水蒸包子的时候才记得回头看陈瑾夜问道，“你吃过早餐了吗？”

“吃过了。”陈瑾夜很放松地坐在厨房外面的椅子上，懒洋洋地用手肘支着椅子的扶手，手掌拖着脸颊看着涂绒绒道，“如果你要把我那份早餐也准备了，我也不介意跟你一起共进早餐的。”

涂绒绒忍不住白了他一眼，转身开了火之后就把蒸锅加了水放到灶台上，把包子放到蒸屉盖上盖子、

“你今天就一个人过来我这边？你的保镖们呢？”涂绒绒把包子放到蒸锅上蒸了之后就转过身继续去准备其他的东西，粥什么的涂澈已经熬好了，所以涂绒绒就不打算准备煲粥了，准备拿出一些腌制的酱菜出来装盘就可以了。

“他们啊，反正有你们星球的能量罩也不会有什么危险，甚至你们海蓝星的退役军用机器人这么多，安全问题是绝对没问题的。”陈瑾夜耸耸肩道，“既然我不会有危险，当然是给他们放一天假，让他们也跟着你徒弟他们出去玩玩。”

“你说我徒弟他们去参观养殖基地和种植基地了？”涂绒绒将自己腌制的橄榄菜给拿出来装了一个小碟子，也拿出了腌制的萝卜干拿出来了，端着两个小碟子就看向陈瑾夜道，“养殖基地和种植基地有什么好看的？”

虽然说21世纪的时候有不少的城里人回去农家乐旅游玩耍什么的，那是因为有一些城里人是没有见过乡下的，所以他们才会那么兴致
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