那里得来的，只有四幅图而已，可没有什么名字。

“怎么可以没有名字，术法都是有名字的，吐纳法也应该有一个名字。”

在宁大小姐的要求下，薛晨只好想了一个简单的名字：玉瞳吐纳法。

玉瞳吐纳法很不简单，可以极大的提升吸收灵气的效率，减少不必要的损失，可代价就是掌握起来也不是那么容易的，需要一定的毅力才行。

正常人的呼吸间隔是几秒而已，一分钟要差不多有十八次左右的呼吸，可是想要掌握玉瞳吐纳法，初期时要三分钟才呼吸一次。

因为一口灵气进入身体后需要按照四幅图上面描绘的路线进行游走，完成一个大循环，最后才会化作一股洪流猛烈的对着灵晶进行冲击，去打磨那棱角。

自由呼吸是一个人从小到大养成的习惯，想要突然改变何谈容易，尤其是初期，在忍住不呼吸的同时好药聚精会神的控制灵气在身体内穿梭，更是困难。

果然，宁大小姐在明白了玉瞳吐纳法后，尝试了十几次都是以失败告终，每一次都憋的俏脸通红，一副很难受要忍不住的样子。

一旁薛晨脸上很平静，可心里却忍不住“幸灾乐祸”，当初他也是这么过来的，可把他折磨的够呛，现在看到萱姐也经历同样的遭遇，心里舒坦极了。

“不行，我不行，我学不会，灵气最多走到一半我就憋不住了，实在是太难了。”宁大小姐苦闷的摇着脑袋，央求道，“不学了吧，我掌握不了的。”

见到她这就要放弃了，薛晨自然不会答应：“你要明白，吐纳法是非常重要的，这么说吧，一旦学会了玉瞳吐纳法，灵气利用的效率就会提升三倍，可以加快自己修行的速度不说，还能节约很多的灵气，更何况，你不是曾说过自己是修行上的天才吗，怎么一个吐纳法就把你难住了？呵呵。”

“哼。”宁萱萱撅了下嘴唇，“你也别激将我了，我学就是了，刚才我只是随便说说而已，我可不是那种随意放弃的人，你去做自己的事情吧，等你回来的时候，我肯定就学会了。”

“那好吧。”薛晨耸耸肩，转身走远。

来到了另一片灵气浓郁之地，薛晨再一次布置下了一座聚灵阵，静坐其中。

“这一次，玉瞳内的灵气应该会再一次圆满了吧。”

如今，玉瞳内的灵气已经超过了九五成，不出意料，这一次应该会再次圆满的。

为了让玉瞳内的灵气圆满，这次他也就没有在限制七成，而是让玉瞳随便
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