蓝色液体通过注射器，缓缓注射到高正阳静脉。

童胜在一旁很关心的问道：“怎么样？什么感觉。”

童胜家就在健身馆旁边，听到高正阳要过来，他就屁颠屁颠跑过来看热闹。高正阳注射了生长激素，他就迫不及待的想知道效果。

赵安好笑的道：“这是生长激素，又不是什么仙丹灵药，当场就会见效。”

童胜有点失望，他还想看看效果，如果很好用他也想来几支，提升一下自己身体。

赵安明白童胜的想法，他解释道：“生长激素提供的激素，大部分人的身体都能自行分泌提供，或者通过食物可以摄取。但这种效率太低，满足不了运动员的需求。生长激素，就是人工合成这些激素，最大限度满足运动员身体需求。”

他对童胜道：“注射生长激素，需要大运动量去刺激身体，尽量吸收。运动量不足，生长激素就会过剩，反过来抑制身体本身的机能，对人身体伤害特别大。”

童胜听明白了，苦着脸道：“就是说对我没用了。”

“是的。”

赵方道：“想要有个好身体，你在这里锻炼两个月，至少减少四十公斤。”

童胜连连摇头：“减肥我在下面跟着健身教练就好了。我就是不想减，太累了。”

“呵呵，这可由不得你了。”

赵方笑起来：“你爸说了，等你高考完事，就关在俱乐部进行地狱式训练。体重不降到一百四以下，就别想出去玩。”

童胜哭丧着脸，这简直是晴天霹雳啊，他在高中熬了三年，就想等着高考后去浪。他试探着问道：“赵叔，您说一百四是公斤吧……”

赵方笑而不语。老板打定主意要收拾这个胖儿子，他可不会心慈手软。童胜本来就长的很一般，又胖成个球，也的确要收拾一下。否则上了大学，连个女朋友都找不到。

赵方转又对高正阳道：“生长激素注射后，最适合高强度运动。这里有很多锻炼力量器械，你现在就可以挨个做上一圈了……”

高正阳点点头，起身上了器械。赵方对这个便宜师弟还是很上心的，亲自跟在一旁，指点高正阳使用器械的技巧。

格斗和健美不一样，健美是肌肉尽量夸张，极其强调肌肉线条。

格斗也需要强大肌肉力量，却但肌肉却不能太夸张，而是要尽量协调灵活。让身体力量和敏捷有一个平衡。

俱乐部的锻炼的器械，和普通健身房器械其实差不多，只是锻炼的
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