虽然从一开始就已经是知道了这一门大周天呼吸运动非常耗费精神力还有气。

但是李束根本没有预料到竟然精神力消耗得如此之快。

从百分之 十左右的精神力呈现坠崖式下降直到百分之五，这个过程整整只用了不到五十分钟。

这个时间速度一对比起来，实在是太快了。

要知道，换做是小周天，如今如果是在百分之百的精神力容量的话，按照理论来说应该是能够连续运行两次完整的七次循环小周天呼吸运动。

两次七次循环，一共可以支撑将近九个钟头。

并且即便是循环结束过后，也会留有余力，不会说完全清空精神力容量的那种情况会出现。

所以说，由此可以知道大周天呼吸运动到底是多么令他感到诧异了。

但是话又说回来，有时候，风险是个收益并驾齐驱的。

毕竟来说是大周天呼吸运动，不仅仅是在路径上，洗礼上，对呼吸术的促进作用也是非常有效。

而且还不只是呼吸术，就连精神力，也得到了馈赠提升。

不过现在的李束，实在是太过于疲惫了，来不及查看实时的身体变化，摇摇缓缓的身体，他索性直接就睡了下来。

这场大觉直接从下午的三点睡到了晚上的九点钟，整整陷入了深度睡眠六个小时。

而在这六个小时之中，李束的精神力已经是完全恢复过来了！

他睁开眼睛，看样子是若有所思，起身盘坐在床上思索着。

“精神力的恢复速度提升了！”

李束首先能够明显感受到，通过睡眠，并且是深度睡眠对精神力的补充恢复，对比于以前是有所提升。

他睡了六个小时。其中虽然不能够说全程都是深度睡眠，但是也非常将近了。

并且最重要的是，李束并不是在长达六个小时的睡眠时间才能够完全恢复精神力的。准确来说，应该是在一开始进入睡眠的五个小时左右。

这个时间，李束是将精神力全数恢复的。

精神力对于身体来说太过于重要了，如此一来，怎么能够不令人惊喜？

显而易见，精神力恢复速度的提升，明显是和大周天呼吸运动有着莫大的关系。体内的气通过游走，提升了内部状态的精神活跃性。

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