这个过程中，一定要有耐心，有恒心。

像他们三个，虽然不可否认，他们的确是有健身的那个心，但是很可惜，身体并不允许他们这样。

每次当他们打算出门的时候，身体总是给自己一个反馈……

那也不想去，就想在家里待着，躺着。

好吧，索性三天打鱼两天晒网，健身明明是需要时常坚持的。

但是却一来二去的，被他们当做了聊天聚会的一个落脚点或者是老友茶话会。

每隔个好几天，他们也才会来一次俱乐部。

而他们当初认识的朋友，两位壮汉也对比有所意见。

他们认为这种三天打鱼两天晒网的行为是不妥的，中间一旦休息或者是停滞了一段时间，那么之前的锻炼就相当于白费了。

就着他们还想要锻炼出肌肉？

但这也倒不是没有可能，每一次健身结束过后，身体上锻炼的部位都会短时间产生健身痕迹。

例如肌肉明显等等。

这种现象给了他们自欺欺人的机会。

他们产生了滑稽的想法，即便是好几天的锻炼一次，身体还是能够保持完美。

不过这一天的这个时候…

这一分一秒，都过得异常漫长。

当夹克青年脱下上衣过后，显示出来的并不是一身肌肉，而是一身白斩鸡的身材。

引起大家伙的内心哄堂大笑不说，最重要的是真的被李束给猜中了！

这对于他们来说，也是非常可气的。

那个被夹克青年称作是晨哥的两名壮汉中的其中一名。

只见他看了一眼其他地方，嘴里好像有些不太好意思说出来的表情。

他淡淡地说了一句：“你上次锻炼都已经是将近好几天之前了，而且你一直断断续续健身，并且也丝毫没有针对性。”

“也就是说，你今天可能练腿，完事了然后明天练背。”

“这种吊儿郎当的把戏，是不能够将你自身的肌肉给维持好的。”

他说的话已经是非常婉转了，只不过这几句话，精准投送在了每个人的耳边。

这下众人更加认定了，这三个人都是半吊子玩意。

他们根本不是存心过来
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