“叶老师，你这烤热狗太玄幻了吧？这是什么懆作？”

两女跟着叶老师做完瑜伽的热身动作，开始做下蹲祈祷式。站姿，双脚打开与髋同宽，曲膝，下蹲，双手合十，吸气，保持脊柱伸直，坚持5组呼吸后，休息片刻，重复练习3组。

做完下蹲祈祷式后，还有骑马变化式。叶老师带着陈凯琳和曹子嘉左脚弓步向前，右膝跪下，然后向后伸展，这个动作能很好地拉伸腹股部的位置；想要得到更多地拉伸，还要将手臂举过头顶。拉伸10分钟后，再做5组呼吸，换另一侧重复。

30分钟的瑜伽练习后，陈凯琳的身体拼命地坚持，整个要身都在起伏颤抖，被额头上汗水打湿的头发粘在脸上，头不停地在摇着，嘴里无意识地说着，“不要不要。”

叶老师的手停止了动作，他把手从曹子嘉的身上拿出来，手指上的湿润的汗水似乎在说明着曹子嘉的也是拼命坚持着。

叶老师把手凑到陈凯琳的脊椎后纠正了她的动作，一本正经地说：“吸气，双臂举过头顶，伸展脊柱，仰头向上看，展开双臂，沿身前向外扩展。呼气，向前半弯身体，脊柱与垫面中心线保持平行。现在是什么感觉？”

陈凯琳闭着眼直着头，咬牙道：“感觉一股气从脚底沿着脊椎往脑里冲击着。叶老师，我快坚持不住了，就到这里吧，我一点力气都没有了。”

叶老师把嘴巴凑到陈凯琳耳朵边上说：“都检查30分钟了，要做满一个小时才有效果的，半途而废不是你的性格吧？说不要就不要了？”

陈凯琳咬着嘴唇，没有作声。

叶老师得意洋洋地两只手捏着24根银针运起生物电在陈凯琳的任脉上扎。任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体经脉之一，属于奇经八脉，有”荫脉之海“之称。任脉起于小腹，止于眼眶，共有关元、气海等24腧茓。

陈凯琳赶紧用手去揪住不让他扎针，但她的抵抗出奇地软弱，叶老师几乎不费吹灰之力，就把源源不绝的生物电通过银针导入陈凯琳的气海里。陈凯琳的手紧紧攥着瑜伽垫，感觉自己的手上全是汗。

叶老师招呼曹子嘉靠过来近身看着施针方法，一边说着《黄帝内针》的口诀，一边用生物电消除陈凯琳免疫系统太弱的隐疾。曹子嘉张大眼睛看着叶老师的耐心教导，似乎很在意陈凯琳的隐疾，“华仔，免疫系统低会有什么后果？”

“最明显的就是带状疱疹，俗称的生蛇。这是一种神经痛，跟牙痛一样难受的。”叶老师道。


本章未完，请翻下一页继续阅读......... 重生香江大富豪 最新章节第700章 有钱人终成眷属,网址：https://www.77gp.net/26/26282/699.html