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“好了，今天上午的训练就到这里，你先休息一下，一会儿我们去北边山梁上看看比雕的情况。”

太阳逐渐升到天空中央，秋风染红的水杉林里，羽状的杉树叶沙沙地抖落下来。

早上晨练了一个小时，吃过早饭消完食过后，又连续做了将近4小时的格斗术训练。

这还只是上午的训练计划，下午还有将近四个多小时的训练安排。

一般来说训练家不会给神奇宝贝安排这么密集高强度训练，毕竟很多事情都是过犹不及，连续高强度训练对于神奇宝贝来说，无论是身体还是精神都有可能吃不消。

但良人手下几只神奇宝贝情况比较特殊，一群好战分子、一个个都拥有着强烈的变强 。

平时训练任务安排少了，几只神奇宝贝如果有精力的情况下，还会偷偷给自己加练，偷懒懈怠这样的情况从没发生过。

另外，不管是比雕、呆呆兽、铁甲贝还是利欧路，自身潜力都非常大，良人设置的训练强度，或许在其他训练家看来有些偏高，但对于比雕它们来说却是可以接受的。

不但不会说身体精神吃不消，反而可以最大程度地挖掘神奇宝贝的潜力，不断地突破自我然后获得实力上的提升。

自觉自律、持之以恒，不管是训练家自己，还是对于神奇宝贝来说，这都是非常可贵的品质。

“嗷嗷……”

接过良人抛过来的干毛巾，利欧路一边擦汗，一边甩臂、来回踱步走动，并没有因为太累就瘫坐在地上不动。

因为激烈运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时会产生重力性休克。

正确的做法是步行甩臂，做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清‘氧债’，加快恢复体能、消除疲劳。

利欧路对良人很崇拜，对于他说过的每一句话，它都认真地记在心里，并且会去贯彻执行，这是独属于利欧路的踏实性格。

“呼～”

全程陪着利欧路训练，良人也累得满头大汗，白色的小背心被汗水浸湿贴在身上变成透明，露出令人羡慕的肌肉线条。

脱下打湿的小背心拧干，然后挂在营地前一棵水杉枝头晾着，金色的阳光照在良人**的上半身。

笔直挺拔的身材、粗壮的胳膊、宽圆的肩膀、饱满的胸肌，阳光下被汗水打湿的光洁皮肤显得油亮油亮的。
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